폐경기 신체징후 대표적인 3가지

폐경기 신체징후 알려드리겠습니다. 여성은 50대 전후로 폐경을 겪습니다. 폐경이란 여성 호르몬을 분비하고 생리 주기를 조절해주는 난소의 기능이 떨어지는 것을 말합니다. 그로인해 생리가 끝나는 것을 폐경이라 합니다. 

폐경 전후로 약 30가지 이상 몸의 이상징후가 나타난다고 하는데, 오늘은 대표적인 폐경기 신체징후에 대해 설명해드리겠습니다. 어떤 증상들이 있는지 확인해보시기 바랍니다. 

폐경기 신체징후는 여러가지로 나타나지만 가장 많이 이야기되는 것은 안면홍조, 가려움증, 우울증, 골다공증, 식은땀, 건조, 빈뇨 등이 있습니다. 

가벼운 폐경기 신체징후로 이야기 할 수 있는 것은 월경 주기 변화, 안면홍조, 땀이 많아지는 것, 가려움등을 이야기할 수 있습니다. 사람에 따라서 다르지만 별로 불편함을 느끼지 않는 수준에서 불편함을 느끼는 수준까지 이를 수 있습니다. 

월경주기 변화는 폐경기 신체징후 중 가장 먼저 일어나는 변화라 할 수 있습니다. 월경이 불규칙하게 변화하고 출혈량도 변화가 있게 됩니다. 단순 일회성이 아닌 지속적으로 변화가 있거나 늦춰지는 등의 증상이 있을 수 있습니다.  

이러한 월경주기의 변화나 출혈량 변화는 폐경기 신체징후가 아닌 다른 질환일 수 있으니 상태를 살펴보면서 부인과 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 

안면 홍조는 폐경기 신체징후 중 가장 흔한 증상으로 폐경기 여성의 70%가 겪는 징후입니다. 보통 개개인마다 증상은 다르고 상체, 얼굴, 목이 붉게 달아오릅니다. 한번 홍조가 발생하면 30초에서 10분정도 지속됩니다. 

우울증, 감정변화는 폐경기 신체징후 중 가장 중요한 증상 중 하나입니다. 사람에 따라 다를 수 있지만 우울, 흥분, 감정의 기복이 나타나고 불면증, 권태감, 신경과민의 상태를 경험하게 됩니다. 

이렇게 오늘은 3가지 정도 대표적인 폐경기 신체징후에 대해 말씀드렸습니다. 이러한 변화가 감지된다면 자신의 상태를 자세히 지켜보면서 가족들에게 알려 도움을 받는 것이 좋습니다. 

이렇게 폐경기의 징후들이 나타나기 시작하면 신체적, 심리적으로 나아지는 방법을 통해 증상을 완화할 수 있다고 하니 적극적으로 요법들을 활용하는 것을 추천드립니다. 

제 글을 모든 분이 행복하시고 건강하시기를 바랍니다. 감사합니다.