답지 창고

2021년 음력달력을 매달 한 장씩 볼 수 있게 준비했습니다. 올해 2021년의 달력에 음력 날짜가 표시된 달력입니다. 21년의 불교달력이나 음력 달력을 찾는 분들께 많은 도움이 될 것 같아 공유합니다. 2021년 음력달력 전 올해 신축년에 대해 알려드리겠습니다. 올해는 소띠의 해이고 특히나 신축, 흰색 소의 해라고 더 좋은 해라고 합니다. 올해도 11일이나 지나버렸습니다. 우리나라는 이제는 양력을 많이 보고 있습니다. 그러나 아직 어르신들은 음력날짜로 생신을 치르기도 합니다. 그리고 구정, 신정 등 아직 음력달력이 필요한 날들이 몇몇 있습니다. 그래서 오늘은 2021년 음력달력을 한 달씩 볼 수 있도록 준비했습니다. 2021년 음력달력 1월 음력달력 2월 음력달력 3월 음력 2021년 4월 음력 202..

누우면 가슴이 답답 증상에 대해 알려드리고 왜 그렇게 답답한지 그 이유를 알려드리겠습니다. 요즘 참 건강에 관심이 많아졌는데요. 오늘도 건강에 대해 이리저리 찾아보다가 저의 상황에 맞는 주제를 정하게 되었습니다. 누우면 가슴이 답답하다는 말은 누웠을 때 잠이 안 오고 가슴쪽이 꽉 막힌듯한 느낌이 드는 것입니다. 아마 이런 현상을 모두 경험해보셨으리라 생각합니다. 그런 증상이 있으면 내 몸에 무언가 이상이 있는건 아닌지 걱정부터 되는데요. 누우면 가슴이 답답하다는 증상은 어떤 상태로 나타나는지 그 원인에 대해 알려드릴테니 현재 잘 때 가슴이 답답해서 잠을 잘 이룰 수 없다면 자신의 상태와 한번 비교해보시기 바랍니다. 다른 곳에 딱히 이상이 없는 것 같은데 누우면 가슴이 답답하고 잠을 잘 이룰 수 없다면 내..

폐경기 신체징후 알려드리겠습니다. 여성은 50대 전후로 폐경을 겪습니다. 폐경이란 여성 호르몬을 분비하고 생리 주기를 조절해주는 난소의 기능이 떨어지는 것을 말합니다. 그로인해 생리가 끝나는 것을 폐경이라 합니다. 폐경 전후로 약 30가지 이상 몸의 이상징후가 나타난다고 하는데, 오늘은 대표적인 폐경기 신체징후에 대해 설명해드리겠습니다. 어떤 증상들이 있는지 확인해보시기 바랍니다. 폐경기 신체징후는 여러가지로 나타나지만 가장 많이 이야기되는 것은 안면홍조, 가려움증, 우울증, 골다공증, 식은땀, 건조, 빈뇨 등이 있습니다. 가벼운 폐경기 신체징후로 이야기 할 수 있는 것은 월경 주기 변화, 안면홍조, 땀이 많아지는 것, 가려움등을 이야기할 수 있습니다. 사람에 따라서 다르지만 별로 불편함을 느끼지 않는 ..

눈에 좋은 음식 10 가지 알려드리겠습니다. 우리 눈은 회복이 어려운 신체 기관으로 한번 나빠지면 영구적 손실을 받는 기관입니다. 안경이 있기는 하지만 눈이 나빠지지 않도록 하는 것이 최선이라는 것을 모두가 알고 계실거라 생각합니다. 눈이 나빠지지 않도록 하려면 어떻게 해야할까요? 눈에 좋은 음식 10을 알아보고 이런 음식들을 잘 챙겨드신다면 조금 더 나을 거라 생각하고 있습니다. 평소에 많이 먹는 음식들이기도 하니 어렵게 생각하지 마시고 보이는대로 챙겨드신다면 좋은 효과를 볼 것이라 생각합니다. 눈에 좋은 효능을 내주는 음식을 소개하는 블로그 글이나 뉴스를 많이 참고하여서 10가지를 추려보았습니다. 쉽게 알 수 있도록 글과 함께 눈에 좋은 음식 10 사진으로 보여드리면서 설명하겠습니다. 시작해보겠습니다..

여자 방광염 증상과 빨리 낫는법 알려드리겠습니다. 여성들이 꽤나 자주 겪는다는 질환, 방광염에 대해 알아보고 그 증상은 어떤것이 있는지, 어떻게 하면 좀 더 빨리 나을 수 있는지 알려드리겠습니다. 여자 방광염 증상에 대해 알려드리기 전 방광염에 대해 조금 더 자세하게 알아보겠습니다. 원인을 알면 조금 더 대처도 쉬우니까요. 방광염은 세균이 감염되어 방광에 염증이 생기는 질환을 말합니다. 남자 여자 모두 방광염에 걸릴 수 있지만 여자의 경우가 더욱 흔하고 그래서 여자 방광염 증상도 더욱 많이 호소한다고 합니다. 여자가 방광염에 더 잘 걸리는 이유는 요도의 길이가 짧아 세균감염에 취약하기 때문입니다. 방광염의 경우 90%가 여성이라 해도 과언이 아닐정도라고 합니다. 방광염의 원인 세균은 80%가 대장균이라고..

타이레놀 복용량과 일일 허용량에 대해 알려드리겠습니다. 여러분 두통을 혹시 자주 겪으시는지 모르겠습니다. 저는 최근 두통이 잦아서 타이레놀을 항상 달고 다니는듯 합니다. 이런 두통이 있을 때 복용하는 타이레놀에 대해 소개하고 최대 복용량에 대해 알려드리겠습니다. 두통이 있을 때 가장 많이 찾는 약 중 하나가 타이레놀입니다. 비교적 순한 성분에 효과가 좋기 때문인데요. 타이레놀을 복용할 때 주의할 것이 있습니다. 바로 타이레놀 복용량입니다. 왜 주의해야하는지 먼저 알려드리고 글을 시작해보겠습니다. 간에 심각한 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 타이레놀은 많은 사람들이 쉽게 복용할 수 있는 두통약, 진통제, 해열제입니다. 일반 의약품으로 분류되어 약국이나 편의점에서 처방없이도 쉽게 구매할 수 있습니다. 저희 ..

피지낭종 원인과 제거수술에 대해 알려드리겠습니다. 피부낭종에 대해 들어보셨는지 모르겠습니다. 저는 뒷 머리 아래쪽에 작은 몽우리, 혹이 있는데요. 이것이 피지낭종이라는 것을 이제야 알았습니다. 큰 위험이 아닌 양성 종양을 피지낭종이라고 부르고 있는데요. 이것은 표피 아래에 있는 피지선이 막혀 그 안에 주머니가 생기고 다시 그 주머니에 피지가 쌓여 만들어지는 것입니다. 바깥에서 보았을 때는 작은 혹이 생겨 있는 것 처럼 보입니다. 이것이 피지낭종 원인이며 이런 현상을 부추기는 요인들도 있는데 아래에 말씀드리겠습니다. 이런 피지낭종은 젊은 층에서 많이 발생한다고 하는데요. 저처럼 목에 있는 분들도 많고 귀, 사타구니 등 신체 여러 부위에서 발생할 수 있습니다. 보통 직경 1~5cm 정도의 작은 크기의 혹이나..

폐경기 전조증상과 폐경 나이, 정상적인 폐경 시기는 언제인지 알려드리겠습니다. 안녕하세요 여러분. 오늘은 건강정보를 알려드리는 포스팅을 준비해왔습니다. 모든 여성들이 겪는 정보에 대해서 준비했는데요. 모든 여성들은 나이가 들면서 폐경을 겪게됩니다. 폐경기 전조증상은 무엇인지, 폐경 나이는 언제인지, 적정한 폐경 시기는 몇살 정도인지 찾아보았는데요. 언제가 정상적인 폐경인지 알려드리겠습니다. 천천히 읽으면서 자신의 상태에 대해서 한번 살펴보세요. 폐경기 전조증상과 폐경 나이 이전에 조금 더 자세히 폐경기에 대해 알아보고 더 이야기를 나누어보겠습니다. 폐경이란 월경이 지속되던 것이 완전히 끝나는 현상을 말합니다. 여성의 신체에서는 자연스러운 현상입니다. 폐경 원인은 여성호르몬의 변화라 할 수 있습니다. 프로..

손가락 저림 원인 알려드리겠습니다. 우리 몸에서 가장 중요한 곳은 어딜까요? 생명과 관련된 심장이나 뇌가 가장 중요하다고 할 수 있지만 실제로 살아가는 우리 입장에서는 손도 그 중요성을 빼놓을수 없는 신체 중 하나입니다. 요즘처럼 스마트폰을 많이 사용하는 세대에서는 더욱 손가락에 대한 이상들이 많이 나타나는 것 같은데요. 손가락이 아프고 저리다고 하는 사람들이 많아서 그에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 나이가 들수록 손가락 저림이 나타나고 뻐근하기도 하는 등 여러가지 손에 대한 이상증상들이 나타나기도 하는데요. 오늘은 그 중에서 손가락 저림 원인에 대해 알아보려고 합니다. 처음에는 약간 손가락 저림이 있다가 점점 심해지는 증상으로 나타나는데요. 이런 손가락 저림 원인에 대해 알아보고 대처를 해야만 나아지..

명치가 답답해요 증상이 있는 분들께 도움이 될 정보를 가지고 왔습니다. 평소 저는 식사를 급하게 하거나 소화가 잘 되지 않는 음식을 먹고나서 급체를 하는 경우가 있었는데요. 저처럼 식사 후 부터 명치가 답답해요 라고 하시는 분들, 아니면 급체나 소화불량인 분들께 도움이 될 이야기들을 가지고 왔습니다. 저는 일년에 한두번 정도 느끼는 증상들이지만 찾아보니 생각보다 많은 분들이 명치가 답답해요 증상을 호소하고 있었습니다. 그런 분들의 원인과 예방법을 알아보겠습니다. 명치가 답답해요 라고 검색해보면 저오 같은 증상을 느끼는 분들이 많은 것 같습니다. 꽉 막힌듯이 답답하고 두드리고 싶은 그런 느낌인데요. 이런 증상들은 모두 소화불량과 급체에서 나타나는 증상입니다. 저처럼 명치가 답답하게 막힌 것 같은 느낌을 느..