답지 창고

영양제 먹는 시간과 순서 알려드립니다. 요즘 저는 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹고있는데요. 잘못하면 깜빡하고 건너뛰기 때문에 아침에 나가기 전에 한꺼번에 먹고 나오곤 합니다. 그런데 혹시나 영양제를 한번에 다 먹으면 좋지 않을까봐 시간이나 순서를 찾아보았는데요. 언제 어떻게 먹어야 가장 효과가 좋을지 알려드리겠습니다. 제가 여기저기 찾아보닌 영양제 먹는 시간이 따로 있다고 하는데요. 영양소들을 흡수를 최대로 할 수 있는 시간이 언제인지 알려드리겠습니다. 저도 이렇게 바꾸어야겠습니다. 영양제 먹는 시간을 시간별로 나열해보려고 하는데요. 내가 먹는 영양제가 어떤 종류인지 확인하시고 어느 시간에 먹어야 하는지 챙겨두시기 바랍니다. 먼저 가장 일찍 먹어야 하는 영양제로는 비타민B가 있습니다. 이 것은 아침 공복..

속독법 어떻게 하는지 찾아봤습니다. 저는 책을 손에서 떼지 않으려고 하는 편인데요. 책이나 신문을 읽을 때 속도를 조금 더 낼 수 있다면 더 많은 책을 읽을 수 있고 더 많은 정보들을 빠르게 습득할 수 있을 것 같아 속독방법을 찾아보았습니다. 여러 강의들이 이미 인터넷에 있어서 정리하면서 저도 해보려고 합니다. 속독법은 말만 들으면 쉽습니다. 글자를 하나하나씩 읽지않고 한번에, 한눈에 쓱 훑어가며 뇌에 새기는 방법이라고 합니다. 인터넷에 보면 책을 진짜 넘기는 것만 하는게 보이기도 하는데 그정도로 읽는 것은 바라지도 않는데요. 그저 제가 보는 책을 조금 더 빨리 읽고 다른 책을 또 읽고싶은 마음에 속독법을 찾아보았습니다. 어떻게 하면 빠르게 책을 읽을 수 있는지 알려드리겠습니다. 저는 원래 책을 아예 읽..

밴드 생일 비공개 방법 알려드리겠습니다. 요즘 많은 사람들이 이용하는 sns 중에는 네이버 밴드가 있습니다. 과거보다는 이용인원이 줄어들었지만 네이버 밴드는 여전히 많은 사람들이 이용하는 플랫폼인데요. 저도 밴드에 가입하고 있지만 매번 뜨는 생일 알림이 귀찮았습니다. 그래서 이번에 밴드에서 생일 비공개를 해버렸는데요. 만약 저와 비슷한 고민을 하고 계신 분들은 오늘의 포스팅이 도움이 될 것 같습니다. 개인 정보를 조심히 하는 분들께도 도움이 될거라 생각합니다. 네이버 밴드 생일 비공개 방법을 알려드릴텐데요. 비공개 방법은 각 밴드에 들어가서 내 프로필에서 생일을 비공개로 바꾸어주는 것입니다. 각각의 밴드마다 들어가서 설정을 해주어야 하는것이 귀찮기는 하지만 수십개의 밴드까지 가입하신 분들은 없을거라 생각..